Regelmäßig joggen, gesund essen, mit dem Rauchen aufhören: Routinen zu ändern, kostet viel Kraft. Wie man es trotzdem schafft, erklärt die Psychologin Gabriele Oettingen.
Regelmäßig joggen, gesund essen, mit dem Rauchen aufhören: Routinen zu ändern, kostet viel Kraft. Wie man es trotzdem schafft, erklärt die Psychologin Gabriele Oettingen.
